8 Presents 通信

昨日は一日家に居ました。

普段、晴れれば最低限犬の散歩がありますし、それ以外特に用事が無くても、じっと家に居るのが苦手な私は、なんとなくフラフラ自転車で出かけたり、自分の 中であえて用事を作ったりして外出するのですが、昨日は雨でお散歩も無くなった上、それをすることもなく、こもっていました。

というより、昨日のブログにも書きましたが、午後、例の念願の食器が届いたもので、嬉しくていろいろ広げてセッティングしたりしていたら、外も暗くなって、今日はヤ～メたってことになったのですけれどね（苦笑）。

それである程度食器いじりを堪能したあとは、今マイブームの読書。
際限が無くなってしまうので、いつもは自分の中で、最低日が暮れてから、なるべくなら就寝2時間前からにしようとマイルールを作っています。
でも、昨日はちょっと、いやかなり早くに解禁。
たっぷり時間もあるから、やや長編に挑戦ということで、一気に読みきり、仕上げにお風呂。

気になる食器を眺め、マイブームの読書と満足な一日ではあったのですが、最後にドーンとショックが。

昨日はさほど食べてはいないはずのに、体重がいつもより５００ｇも多い・・・。

５００ｇといったら、実際大したことはなくて、そのくらいの増減は当たり前ではあります。
が、それはある程度食べた～って自覚のあるときに増える数値であって、大して食べたという自覚の無い時の数値としては、かなり“マズイ”です。

歯磨きしながら考えたのですが、それはやっぱり一日動かず家に居たからなのか。
さらに、あろうことか体脂肪も１％オーバー。
これは過去最高、記録更新です（苦笑）。

普段運動らしい運動をしていない私ですが、自転車に乗ったり、ウォーキングしたり、家でステッパーをやったりというのは大好き。

昨日はそのどれも実行しなかったからか、如実に数字に表れてびっくりでした。

いつも何も考えず食べたいだけ食べているけれど、こちらも同じく何も考えず、自転車に乗ったり歩いたりしていることで、自然に“チャラ”になっていたのですね、おそらく。

今日は日中、体験レッスンのクラスがあり、終了後、片付け、掃除を終えたら外はもう真っ暗。
特に出かけなくてはいけないということも無かったので、今日もその後家に居たのですが、昨晩の状況を恐れ、パソコンの画面を見ながら、必死にステッパー。

さて、今晩の体重計の数字はどうなっているのか・・・。
楽しみ半分怖さ半分。

日頃何気にやっていることって、結構バカにできないのですねぇ、何事も。